Större delen av den tidiga forskningen om TV-spel verkade vara utformad för att hitta en koppling mellan våld i spelet och dess effekter på spelarna i den verkliga världen. På senare tid har det genomförts studier om de negativa effekterna av spelberoende. Men nu finns det forskning som antyder att att spela spel faktiskt kan vara fördelaktigt för spelarna, beroende på typen av spel.
Enligt Reuters fokuserar merparten av forskningen om fördelarna med spelande på mysiga TV-spel som Animal Crossing: New Horizons. Dessa avslappnade spel är utformade för att vara lugnande att spela och nästintill omöjliga att förlora. Den genren undviker också att sätta spelarna i alltför stressande situationer.
Hiroyuki Egami, universitetslektor vid Nihon University, publicerade en studie som utfördes i Japan mellan 2020-2022 som visade att deltagarna upplevde kraftigt minskad stress och ökad mental hälsa om de tillbringade en extra timme varje dag med att spela spel. En separat studie av Michael Wong, adjungerad professor vid McMaster University, jämförde fördelarna med avslappnat spelande med meditation.
Enligt forskare kan mysiga TV-spel vara fördelaktiga för spelarnas mentala hälsa. Tidigare forskning fokuserade främst på negativa effekter av spel, som spelberoende och våld i spel. Nu har det dock genomförts studier som visar att spel, särskilt lugna och avslappnande spel som Animal Crossing: New Horizons, kan ha positiva effekter på spelarnas välmående.
En studie utförd av Hiroyuki Egami vid Nihon University i Japan visade att deltagare som spenderade en extra timme varje dag med att spela spel mellan 2020-2022 upplevde minskad stress och ökad mental hälsa. Den avslappnande naturen hos dessa spel bidrog till att skapa en lugn och positiv spelupplevelse, vilket i sin tur hade en gynnsam effekt på deltagarnas välmående. Det har även jämförts med meditation och visat sig ha liknande fördelar för sinnet.
Michael Wong från McMaster University ledde en annan studie som jämförde fördelarna med avslappnat spelande med meditation. Resultaten visade att båda aktiviteterna hade positiva effekter på spelarnas mentala hälsa, men att spel kunde vara ett mer tillgängligt alternativ för människor som inte är intresserade av eller har svårt att praktisera meditation. Dessa fynd pekar mot en ny inriktning inom forskning kring TV-spel, som nu också fokuserar på hur spel kan bidra till att förbättra spelarnas välmående.